Chiniot se trouve au bord de la rivière Chenab, à l'intersection des routes de Faisalabad et Sargodha, et de celle de Lahore et Jhang.
Sa population était de 278747 habitants, selon le recensement de l'année 2017. Le climat est semi-aride chaud, selon la classification de Koppen, fondée sur les précipitations et les températures. Islamabad, la capitale du pays, est à une distance, à vol d'oiseau, de 223 kilomètres de son centre géographique.