Le New Forest, région naturelle qui a une altitude maximum de 129 mètres au dessus du niveau de la mer, s'étend le long de trois rivières au sud, celle de Lymington, de Beaulieu et d'Avon, du ruisseau Latchmore, au centre d'un bassin sédimentaire connu sous le nom de bassin du Hampshire, et sur le Parc National de New Forest.
Le territoire s'étale sur 380 kilomètres carrés, pour une population de 179236 habitants, selon le recensement de l'année 2017.