L'Oblast de Tambov abritait initialement une ancienne population connue dans la région de Tambov, les Mordoviens Moksha, formant ainsi une nation de groupes ethniques locaux à partir du VIème siècle avant notre ère.

Le territoire s'étale sur 34462 kilomètres carrés, pour une population de 1050295 habitants, selon le recensement de l'année 2016. Tambov, son chef lieu, est à une distance, à vol d'oiseau, de 418 kilomètres de Moscou, la capitale du pays.

Cet oblast, situé à l'ouest de la Russie en Europe de l'Est, est lié à l'élevage du Trait Soviétique.