La Préfecture de Nagano abrite neuf des douze plus hautes montagnes du Japon, et le lac Kizaki, une station balnéaire populaire pour ses attractions aquatiques et ses jeux.

Le territoire s'étale sur 13561 kilomètres carrés, pour une population de 2052493 habitants, selon le recensement de l'année 2019. Nagano, son chef lieu, est à une distance, à vol d'oiseau, de 172 kilomètres de Tokyo, la capitale du pays.

Cette préfecture, située au centre du Japon en Asie de l'Est, est liée à l'élevage du Kiso.