La Province de Frosinone s'étend le long du territoire de la basse et moyenne vallée latine, une région plus vaste allant de Rome à Cassino, des chaînes de montagnes d'Ernici au nord, de Lepini au sud ouest, d'Ausoni au sud et de la Mainarde au nord est.

Le territoire s'étale sur 3244 kilomètres carrés, pour une population de 487537 habitants, selon le recensement de l'année 2019. Frosinone, son chef lieu, est à une distance, à vol d'oiseau, de 74 kilomètres de Rome, la capitale du pays.

Cette province, située au sud ouest de l'Italie en Europe du Sud, est liée à l'élevage du Romano della Maremma Laziale.