La Région d'Ombrie se trouve sur la vallée de l'Ombrie, s'étendant de Pérouse à Spoleto, et la vallée du Tibre, au nord et à l'ouest de Città di Castello à la frontière avec Lazio, formant une frontière approximative naturelle avec le Latium.
Le territoire s'étale sur 8456 kilomètres carrés, pour une population de 889001 habitants, selon le recensement de l'année 2016. Perugia, son chef lieu, est à une distance, à vol d'oiseau, de 123 kilomètres de Rome, la capitale du pays.
Cette région, située au centre de l'Italie en Europe du Sud, est liée aux origines du Catria.