Sehnde, qui a une altitude d'environ 53 mètres au dessus du niveau de la mer, s'étend le long, dans le sens des aiguilles d'une montre, en partant du sud ouest, sur Laatzen, Hanovre, Lehrte, Hohenhameln dans le district de Peine et Algermissen dans le district de Hildesheim.

Le territoire s'étale sur 103 kilomètres carrés, pour une population de 23384 habitants, selon le recensement de l'année 2019. Berlin, la capitale du pays, est à une distance, à vol d'oiseau, de 235 kilomètres de son centre géographique.

Cette ville, située au centre nord de l'Allemagne en Europe de l'Ouest, abrite un organisme de race, l'« Association Européenne du Cheval Akhal Téké ».