Soligny la Trappe, commune rurale qui a une altitude comprise entre 197 et 294 mètres au dessus du niveau de la mer, comprend l'Abbaye de la Trappe, fondé par le comte du Perche Rotrou III en 1122, devenu en 1664, le siège d'une réforme de l'ordre cistercien sous l'influence de l'abbé Armand Jean Le Bouthillier de Rancé.

Le territoire s'étale sur 19,5 kilomètres carrés, pour une population de 671 habitants, selon le recensement de l'année 2018. Paris, la capitale du pays, est à une distance, à vol d'oiseau, de 136 kilomètres de son centre géographique.

Cette commune rurale, située au nord ouest de la France en Europe de l'Ouest, abrite un organisme de race, l'« Association France Irish Cob ».