Le District de Starojilovski s'étend à l'est avec Spassky, à l'ouest de Pronsky, au sud de Korablinsky, au nord de Ryazan, au sud est du district de Shilovsky, sur très peu de zones forestières et le long des cours d'eau de Pronya, de l'Istya et du Mecha.

Le territoire s'étale sur 1007 kilomètres carrés, pour une population de 16994 habitants, selon le recensement de l'année 2018. Starozhilovo, son chef lieu, est à une distance, à vol d'oiseau, de 224 kilomètres de Moscou, la capitale du pays.

Ce district, situé au centre ouest de la Russie en Europe de l'Est, est lié aux origines du Selle Russe.