La Seine Maritime abrite trois zones principales, la vallée de la Seine, traversant la capitale provinciale Rouen, le plateau calcaire du Pays de Caux et son littoral abrupt nommé « Côte d'Albâtre » et le Pays de Bray normand avec ses collines et son bocage.

Le territoire s'étale sur 6278 kilomètres carrés, pour une population de 1255883 habitants, selon le recensement de l'année 2018. Le climat est océanique, selon la classification de Koppen, fondée sur les précipitations et les températures. Rouen, son chef lieu, est à une distance, à vol d'oiseau, de 112 kilomètres de Paris, la capitale du pays.

Ce département, situé au nord ouest de la France en Europe de l'Ouest, est lié à l'élevage du French Coach.